夏季是一年中溫度最高的季節(jié)，人體新陳代謝旺盛。隨著氣溫升高，對(duì)人們的各種生理機(jī)能影響非常大，即使是身體強(qiáng)健的人也要做好心理調(diào)控。由于自我調(diào)節(jié)不當(dāng)，很多人出現(xiàn)全身乏力、食欲不振、出汗、頭暈、心煩、昏昏欲睡等，有的還出現(xiàn)中暑、嘔吐、腹痛。暴雨也無(wú)法阻擋三伏天的腳步，太原人已經(jīng)被熱熱熱熱炸了，只想逃離！從太原出發(fā)，開(kāi)車(chē)1小時(shí)至3小時(shí)，下面為大家介紹10處優(yōu)美的環(huán)境來(lái)享受的同時(shí)也能避暑，飛流直下中，感受撲面而來(lái)的涼意。      

??1、王莽嶺：錫崖溝瀑布

??地處太行山腹地，卻像是江南。霧說(shuō)起就起，雨說(shuō)來(lái)就來(lái)。寬30米，垂直落差100余米的瀑布，氣勢(shì)磅礴，十分壯觀。置身對(duì)面的觀景平臺(tái)，便可觀得瀑布全貌。此外，錫崖溝地勢(shì)險(xiǎn)要，懸崖峭壁上長(zhǎng)達(dá)7.5公里的掛壁公路更是一大景觀。

??賞完瀑布，攀行至南太行最高峰——王莽嶺，最高海拔1665米。登臨絕頂，云海在眼前翻騰，太行雄姿盡收眼底。整個(gè)景區(qū)森林覆蓋率達(dá)95%以上，暑期氣溫保持在18至20攝氏度之間，素有“清涼圣境”之美譽(yù)。地址：晉城市陵川縣古郊鄉(xiāng)東南40公里處

??2、蘆芽山：九重瀑布

??飛瀑的上下釘綴著一條可供攀爬的鐵鏈，奮力攀“瀑”，一路天梯上九霄，一級(jí)一級(jí)，共攀爬九級(jí)才能抵達(dá)瀑布的源頭泉眼，故稱“九重瀑布”。瀑布從森林密布的山谷石崖上直瀉而下，全長(zhǎng)300余米，落差高達(dá)55米。

??既然來(lái)到蘆芽山，怎能不去萬(wàn)年冰洞一暏風(fēng)采。一年四季洞內(nèi)溫度在零下4到10攝氏度，寒冷無(wú)比，積冰常年不化，在酷暑難耐的三伏天，體驗(yàn)一把冰火兩重天。地址：忻州市寧武縣東寨鎮(zhèn)

??3、天脊山：天脊龍瀑

??天脊山是整個(gè)太行山脈最高的一處，瀑布遍布山谷。其中天脊龍瀑，被譽(yù)為“華夏第一高瀑”，瀑高346米，落差268米，飛連山西和河南。從瀑底仰望，瀑水從天而降，似顆顆珍珠飄渺而落，令人嘆為觀止。

??喜歡冒險(xiǎn)的人，還可以嘗試一下“步云天橋”，此橋橫跨南北，腳下是350余米的深澗，仿佛行走于云端。不要說(shuō)走過(guò)去，只要看著它，腿肚子都會(huì)打顫。地址：長(zhǎng)治市紫金西路233號(hào)

??4、神潭大峽谷：神潭瀑布

??景區(qū)以兩瀑、三溪、一百零八潭為代表。其中神潭瀑布和青龍偃月瀑是景區(qū)比較出名的兩處瀑布，由高處俯沖，在親吻大地的一霎那，浪花四濺，綻放出絕世美麗。還有一處母子湖瀑布，像塊流動(dòng)的水晶，晶瑩剔透，青翠欲滴。

??今年5月，景區(qū)內(nèi)的玻璃棧道也與游客見(jiàn)面，是晉西南地區(qū)第一高空玻璃棧道，建于海拔700米的絕壁之上，長(zhǎng)158.36米，與地面垂直距離達(dá)150米，相當(dāng)于50層樓的高度。透過(guò)玻璃俯瞰美麗的湖景和山水，有一種說(shuō)不出的美。地址：運(yùn)城永濟(jì)市永濟(jì)電機(jī)廠南2公里處水峪口村

??5、蟒河景區(qū)：天龍瀑布

??天龍瀑布是蟒河瀑布群中落差最大的一處。遠(yuǎn)觀瀑布像一條粗壯的大白龍，從半空中猛撲下來(lái)，直搗潭心。水聲和著風(fēng)聲，震耳欲聾。天龍瀑布落差在35米以上，與黑龍、黃龍兩條瀑布，形成了一組飛瀑群觀圖。

??整個(gè)景區(qū)森林覆蓋率達(dá)80%以上，蟒河的水清澈見(jiàn)底。炎炎夏日，一頭扎進(jìn)去，呼吸著潤(rùn)濕的空氣，享受涼風(fēng)拂面。此外，全長(zhǎng)10公里的地面鈣化景觀，是中國(guó)東部唯一的鈣化型峽谷奇觀。地址：晉城市陽(yáng)城縣蟒河村

??6、娘子關(guān)：水簾洞瀑布

??這里是澤發(fā)水的源頭，人稱水簾洞，據(jù)記載，古時(shí)候有人進(jìn)過(guò)水簾洞，里面四通八達(dá)數(shù)百公里，最遠(yuǎn)至現(xiàn)在河北地帶。山谷中泉眼累累，形成懸泉，瀑布由多股泉水匯流而成，沿懸崖峭壁傾瀉而下。高達(dá)30多米的巨流瀑布，在陽(yáng)光的照耀下五光十色。

??“人在水上住，水在屋下流”，娘子關(guān)村是娘子關(guān)的另一大特色，泉水由東向西貫穿整個(gè)村莊，有的村民在自家的院中修建小橋，讓溪水沿著院子轉(zhuǎn)。真真一派小橋、流水、人家的景象。地址：陽(yáng)泉市平定縣城東北45公里處

??7、雪花山：龍頭瀑布

??龍頭瀑布位于雪花山后山，像一條潔白的玉龍騰云駕霧，沖下懸崖，直入深潭。還有一處掛面瀑布，懸掛于山崖之上，好似一掛巨大的掛面。一陣微風(fēng)略過(guò)，水珠四散，整個(gè)人都會(huì)沐浴在大自然的涼意中。

??雪花山整個(gè)山脈海拔相對(duì)高差約1300米，前段山勢(shì)陡立，猶如華山之險(xiǎn)。中段山勢(shì)較緩，保留有原始森林面貌，不于峨眉之秀。整個(gè)山勢(shì)呈臺(tái)階狀，拾階而上，頭頂有綠蔭蔽日，宛如一幅清麗的山水畫(huà)卷。地址：運(yùn)城市永濟(jì)市關(guān)鋁大道南側(cè)

??8、紅豆峽：雙龍?zhí)镀俨?/span>

??瀑布分成兩股從高處跌人深潭，落差10米，寬5米，水流叮冬，清脆悅耳，在山谷中回蕩。太陽(yáng)升起，霧氣籠罩在山谷，宛如人間仙境。

??“相思紅豆”，紅豆峽便是由于峽里種著珍稀樹(shù)種紅豆杉而得名。遙遙30里長(zhǎng)谷，自然風(fēng)光和人文景觀交相輝映，可謂30里峽谷30里畫(huà)廊。登上山之后有一個(gè)風(fēng)口，風(fēng)特別大。從山上俯瞰，美色盡收眼底。地址：運(yùn)城市永濟(jì)市關(guān)鋁大道南側(cè)

??9、望仙風(fēng)景區(qū)：三潭瀑布

??密林深處，飛瀑跌宕，三步一潭，五步一瀑。這里羅列著十余個(gè)大小不一、形態(tài)各異的瀑布淵潭。有的噴珠吐玉，有的飛沫揚(yáng)雪，有的瓊花飛濺，有的聲若雷鳴，真乃瀑連潭、潭連瀑、潭中有潭、瀑下有瀑。

??后河水庫(kù)也是一大美景，波光倒影，綠水漣漪。壩高72.6米，總庫(kù)容量1375萬(wàn)立方米。站在壩下，雄偉高大的壩體猶如懸崖絕壁立于面前，放水時(shí)節(jié)，庫(kù)水飛瀉而下，若蛟龍出世，特別壯觀。地址：垣曲縣望仙村

??10、呂梁南陽(yáng)溝：玉女瀑

??瀑布越過(guò)重重山巒，流露出自然的野性，跌宕而下沖擊著巖石，兩岸綠樹(shù)紅花，配合著淙淙水聲，演繹著一曲高山流水遇知音。玉女瀑與冰瀑、水簾瀑、白龍瀑，是景區(qū)四大瀑布。

??順流而上，至云頂山，好一派“風(fēng)吹草低現(xiàn)牛羊”的草原風(fēng)光。茂密的樹(shù)林遮天蔽日，陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉，灑下波光點(diǎn)點(diǎn)，躺在厚厚的草甸上，給肺進(jìn)行一個(gè)大清洗。不得不提的還有南陽(yáng)天池，建于高山之上，可劃船，可垂釣。地址：呂梁市方山縣積翠鄉(xiāng)?